Каша - полезный завтрак
Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Любая каша – это чрезвычайно полезный и к тому же длительный продукт. Каша считается лучшей утренней едой. Она легко и быстро усваивается организмом. В каше содержится самые питательные вещества. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат углеводы. В результате этого человек долго не испытывает чувства голода и не мерзнет зимнее время. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ. Каша повышает работоспособность и дает массивный заряд бодрости, она полезна не только для ума, но и для всего организма.
Дети группы "Ягодка" сегодня узнали как появляется каша на столе. Рассмотрели разные виды круп и познакомились с их названиями. Рассмотрели в каком виде они растут в природе. Узнали, из какого зернышка появляется определенная крупа. Обсудили пользу каш для организма человека.
