Закаливающие мероприятия
Закаливание - прекрасное и доступное средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Главные помощники в этом деле естественные факторы окружающей среды – вода, воздух и солнечные лучи.
Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль.
Закаливать своего ребенка, значит не только дать возможность избежать в дальнейшем ему простудных заболеваний, но и значительно укрепить иммунитет.
В связи с этим в летнее время в детском саду проводят следующие процедуры закаливания:
• водные процедуры;
• воздушные ванны;
•солнечные ванны.
Абсолютных противопоказаний к закаливанию нет. Важно только правильно дозировать, особенно в начальном периоде, закаливающие процедуры.
В первую очередь важно понять, что закаливание – это не инструкция, не временное занятие – а способ жизни. Ни в коем случае не заставлять ребенка насильно закаляться.
Закаливающие процедуры должны приносить удовольствие, и только тогда вместе с ними придет крепкое здоровье!
