Всемирный день бега
Ежегодно в первую среду июня проводится Всемирный День Бега.
Бег для детей является отличным способом развивать физическую активность, улучшать здоровье и социализацию.
Не секрет, что бег полезен для детей и вот почему:
- улучшается сердечно-сосудистая система;
- развивается мышечная сила и выносливость
- бег помогает в поддержании здорового веса.
- бег способствует улучшению координации и моторики.
- поддерживается психическое здоровье, снижая уровень стресса и повышая общее настроение.
Бег - это не только спорт, но и прекрасная возможность проводить время на свежем воздухе и наслаждаться активным образом жизни.Одна из целей этого мероприятия- распространение знаний о правилах безопасных пробежек и принципах здорового образа жизни. Сегодня прошли игры с использованием этого вида спорта .