Способы саморегуляции
19 ноября, в рамках Недели Психологии, в ДОУ 50 прошел тренинг с педагогами на тему: «Способы саморегуляции». Цель тренинга заключалась в изучении способов сохранения и укрепления психического здоровья, профилактики стрессовых ситуаций, эмоционального выгорания, формирования психологической устойчивости и мотивации к личностному самосовершенствованию. Педагоги обсудили способы формирования базовых умений и навыков психической саморегуляции, овладели основными приёмами и способами саморегуляции в повседневной жизни, активизации личностных ресурсов, улучшения настроения и самочувствия.