Польза закаливания для растущего детского организма
Закаливание – это не экстремальное обливание ледяной водой, а продуманная система тренировок защитных сил организма через регулярное, постепенное и дозированное воздействие природных факторов: воздуха, воды, солнца, а также адекватных физических нагрузок. Главная цель – научить детский организм быстро и эффективно адаптироваться к изменяющимся условиям внешней среды, не допуская переохлаждения или перегрева, и тем самым предотвращать болезни.
Именно во время занятий физической культурой создаются естественные условия для реализации многих закаливающих процедур, наши физкультурные занятия часто проводятся на улице в любую подходящую погоду – это мощнейшая форма воздушного закаливания. Вот и группой «Солнышко» (1 корпус) прошло занятие на улице дети активно двигаются, дышат свежим воздухом, их легкие работают в полную силу, а тело привыкает к различным температурным режимам.