Полезный рацион питания дошкольников
Рациональное питание ребенка является средством для обеспечения отличного физического и умственного развития детей. Это достигается включением в рацион должного количества белков, углеводов и жиров.
Меню в детском саду всегда разнообразно, и даже супы в течение недели не повторяются. Все это позволяет детям кушать с большим аппетитом, и блюда не надоедают. Должное внимание оказывается и совместимости продуктов. К примеру, овощи сочетаются с мясом, курица – с макаронами или пюре, рыбу подают с рисом или картофелем. Здоровое питание в детском саду укрепляет здоровье детей, устойчивость организма к болезням, способствует развитию и обучению ребёнка. А чтобы дети с удовольствием кушали в детском саду, принципы правильного питания важно поддерживать и дома.